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假装健身 身体不会陪你说谎!

2019-12-25 11:32  川北在线
  假装健身,身体不会陪你说谎!
 
  数据显示,2019年有近4亿人经常参加体育锻炼。此前国家体育总局规划,到2020年经常参加体育锻炼人数达4.35亿,目前距该目标还有3500万人的缺口。据《2019运动消费趋势报告》和公开数据测算,有1亿人在假装健身,这些人该动起来了。(据21世纪经济报道)
 
  近年来,随着居民生活水平和健康意识的提升,人们对体育运动和健身运动越来越重视,参加户内、户外锻炼的人次越来越多。加强身体锻炼,不仅可以增强自己的身体素质,使自己可以以更加饱满的精神状态投入到工作、生活中,还可以减少疾病的产生,防患于未然,将一些疾病扼杀在摇篮中,避免遭受疾病的折磨。因此,无论是对于个人还是社会来讲,越来越多的人加入到锻炼行列中来,都是一个利好的消息。
 
  但是令人痛心的是,在这些加入锻炼行列的人群中,也存在着部分假装健身的人。他们买了运动装备却很少运动,办了健身卡却很少去健身。对此不少网友调侃,有些人的健身卡就等于“热水卡”、“洗澡卡”,到了健身房,不去运动反而是各种摆拍发朋友圈,之后洗个澡就回家了。甚至还有一种假装健身的方式就是“云健身”,对于这种假装健身的人来讲,“转了就等于做了,做了就等于瘦了”,他们在网上转发各种和健身有关的文章,收藏各种健身教学的视频,然后躺在床上,幻想自己挥汗如雨、苦练腹肌,实际上没有付出任何锻炼的实际行动,之前如何肥胖与亚健康,之后仍然会这样。
 
  对于这些假装健身的人来讲,不去健身的理由每天都会不同。比如工作太忙、路程太远、天气不好、心情太差等,似乎每天都会有不一样的原因。假装健身,不仅浪费了自己的物质资源,更重要的是浪费了自己的青春资源。如果我们不能做到在还可以动起来的年龄真正地付出行动,投身于运动中,那么即使我们可以在心理方面欺骗自己,我们的身体也 不会陪我们演戏。运动与否,身体健康情况不会说谎。
 
  当今社会,快节奏的生活方式严重地危害了我们的身体健康,如果我们还不能自主地运动起来,最终只能自尝懒惰的恶果。假装健身,身体不会陪你说谎!(曹雅楠)
[责任编辑:青青]
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