2016-08-22 15:17　 川北在线整理

　　原标题：专家提醒：夜奶有损睡眠健康必须断 

　　很多母乳喂养的妈妈都在纠结宝宝夜醒后到底要不要喂夜奶？老人说：“孩子哼哼就是饿醒了，要喂啊！不然饿坏了肠胃怎么办？我养大了你们有经验！”可是近两年有专家发出颠覆性的声音，与以往几百年的传统相反，专家说：“夜奶有损睡眠质量，必须给孩子断夜奶！”

　　一、按传统还是新规？其实都太绝对。

　　我以为：吃不吃夜奶是我们要做的决定，但是决定之前我们是不是应该分析一下“为什么宝宝总夜醒？”不同的夜醒应该配以不同的解决方案。

　　1.妈妈或爸爸情绪不好、抑郁

　　许多新妈妈会陷入产后抑郁，觉得带宝宝很累很烦。尤其夜醒多的时候，妈妈或爸爸会抱怨，甚至对孩子发脾气，这样的宝宝每天在惊恐中入睡，能睡的安稳吗？

　　2.性格（高需求宝宝）

　　大约有1/5的宝宝是高需求宝宝，他们充满活力、需求不断、恋奶，这些特质都会影响到他们的睡眠。他们似乎时刻充满活力，连夜晚都是这样。

　　3.疾病

　　（1）6个月内纯母乳喂养的宝宝如果无规律频繁夜醒，例如每小时一次，可以考虑去医院检查母乳质量与孩子微量元素情况，婴儿的微量元素缺乏会严重影响睡眠质量，引发夜啼。

　　（2）6个月以上婴儿如果已经添加辅食，夜啼、喊叫、挺肚子，可以摸一摸孩子的肚子，如果发硬，拍一拍有气鼓声，可能存在腹胀气、消化不良、肠绞痛等。需要调整饮食习惯，合理添加辅食，可适量服用益生菌及增加胃肠动力的药物。

　　（3）添加辅食过敏，父母应观察孩子是否有湿疹，对辅食的过敏瘙痒也会成为阻碍宝宝睡眠的祸患。因此父母在添加辅食时应该一类一类逐项添加，逐渐摸索出孩子对每一类食物的反应，便于查找过敏源。

　　（4）其他疾病。比如鼻塞、呼吸道炎症、耳部感染、感冒发烧等都会引发宝宝夜醒增多。如果宝宝夜醒多的同时有频繁摇头、使劲抓挠耳朵的情况，需注意是不是耳朵有感染，可能是洗澡水进入引起的。

　　对了，我一岁的小宝最近夜醒总会揉眼睛，两天之后发现眼睑起了疖肿，夏季排汗量大，新陈代谢旺盛，上火也就成为婴儿夜醒的重要原因。

　　4.出牙痛

　　前几个月还很天使的宝宝，到五六个月大忽然夜醒增多，而且出现咬人或烦躁的情形，多半是受出牙痛的困扰，这种难受通常会持续一两个月，或者间歇性的发作。