2015-05-25 14:58　 搜狐

　　峨眉山生态保护十分完好，森林覆盖率达到了95%以上，素有“天然氧吧”之称。 佛道儒三教的养生方法与现代的养生理念融合，加之得天独厚的原生态环境，使峨眉山日渐成为国内外游客青睐的度假休闲养生的天堂。峨眉山的九大度假养生方式，以现代方式诠释传承两千年的养生文化，由内到外，由表推里，成就健康美丽人生。

　　“峨眉九养”将养心融汇整个旅程，经提炼为九种养心之式，这九种也是峨眉的精华元素与特色。

　　第一养：负氧养生，身体大扫除

　　做一次深呼吸，清心养肺。峨眉山处于多种自然要素的交汇带，这里区系成分复杂、生物种类丰富、特有物种繁多，保存有完整的亚热带植被体系，森林覆盖率达95%。这片迷人的土地堪称呼吸负氧离子洗肺的绝佳去处。

　　

　　第二养：美食养生，排湿去毒

　　品养生宴，尝峨眉美食。在漫漫冬季，不妨去峨眉山吃上一顿热气腾腾的美味川菜大餐，暖意从心坎里冒出来，驱走冬日寒意及湿气。

　　

　　第三养：绿茶养生，静心释压

　　佛音缭绕中，一杯禅茶，沉浮人生。峨眉山“雪芽绿茶”早在宋代就很有名，陆游曾写诗赞其“雪芽近自峨眉得，不减红囊顾渚春”。峨眉雪芽具有开胃、健脾、提神醒脑之功效，历来为养生之人所推崇，《文选.注》中就有这样的记载：“峨山多药草，茶尤好，异于天下”。泡上一杯峨眉雪芽，定让你远离凡尘，兴味悠然。

　　

　　第四养：运动养生，有氧健身

　　徒步登山，寻觅禅宗古道。峨眉山空气清新，大气中的飘尘和污染物比平地少，而且负氧离子含量高，因此置身在这样的环境中登高锻炼更益身心健康。峨眉山的山势呈多级状态，有陡、有平、有弯、有急、有缓，林中登山，走走停停、边登山、边深呼吸、边观景，别有乐趣。

　　

　　第五养：佛气养生，佛佑一生