孕期知识 怀孕13周胎儿变化

　　怀孕第十三周

 

　　Hello，亲爱的准妈妈，欢迎你来到“么么亲子网”的胎儿发育第13周。

 

　　欢迎进入孕中期！这是孕期的一个重要里程碑，因为它标志着胎儿的关键发育时期的结束。胎儿身体的所有基本构造（包括内部的和外部的）现在都已经形成了，尽管它们仍然非常微小。

 

　　随着宝宝的增大，你的腹部开始隆起，乳房正迅速地增大，体型变化大的孕妈妈，不久就需要穿孕妇装了。由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹，有些准妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹。

 

　　这个孕周胎儿看上去更像一个漂亮娃娃了，身长约有75-90毫米，体重比上周稍有增加。它的眼睛突出在头的额部，两眼之间的距离在缩小，耳朵也已就位，嘴唇能够张合，宝宝脖子完全成形，并能支撑头部运动。已经拥有自己独特的指纹，肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。

 

　　这时你如果用手轻轻在腹部碰触，胎儿就会蠕动起来，但你仍然感觉不到胎儿的动作。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。这个孕周起，胎儿开始不停地吞入和吐出羊水，这有助于他肺泡的发育。

 

　　进入13周，你需要关注的问题将会更多，除了均衡营养和适度锻炼等，也需要把防治妊娠纹、胎教、补充铁剂睡觉左侧卧等安排都考虑进来。孕妇贫血易发生早产、低出生体重儿，婴儿出生易发生贫血。缺铁性贫血更是导致孕产妇死亡的一个主要原因。孕妇妊娠13周后至28周后要增加铁剂的补充，矫治孕妇贫血。

 

　　胎教可以采用爱抚法，具体如下：从妊娠3个月开始。全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻轻放在腹部的胎儿位置上，双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，感觉好像真的在爱抚可爱的小宝宝，感到喜悦和幸福，默想或轻轻地说：“宝宝，妈妈跟你在一起”，“宝宝好舒服，好幸福”，“宝宝好聪明好可爱”。每次2-5分钟。

 

　　怀孕13周胎儿发育指标如下：

 

　　双顶径（BDP）平均值：2.52±0.25；腹围（AC）平均值：6.90±1.65；股骨（FL）长平均值：1.17±0.31