原标题：孕期“缺氧”啥感觉？ 聊聊孕妇缺氧和吸氧的那些事
到了孕中后期，很多宝妈开始感觉呼吸不畅，胸闷气短，经常需要大大的喘一口气才感到舒服，有的时候感觉胎动出现异常，胎心监护总是不过，往往都是由于缺氧造成的，今天我们一起来了解关于孕妇缺氧和吸氧的话题。
一、为什么会缺氧？
孕妇由于要供应胎儿的生长发育，各个系统如循环系统、呼吸系统、泌尿系统的负担都会加重，血容量会逐渐增多，心率增快，肺通气量增加，需氧量是常人的2倍左右。
另外脐带绕颈两周及以上有时候也会造成胎儿缺氧。
孕妇心情长期低落生气有可能会造成缺氧。
孕妇感冒生病期间有可能缺氧。
二、缺氧的症状
孕妇自己感觉到胸闷气短，呼吸不畅。
胎动异常，比如本来胎动很有规律的胎儿突然剧烈运动，或者好几天不爱动，孕妇要及时去医院检查。
胎儿发育迟缓，小于当前孕周两周以上，需要检查是否是缺氧。
脐带绕颈两周伴随胎儿发育迟缓。
胎心率异常，正常胎心率为120---160。
孕妇长期精神不振，爱打呵欠嗜睡。
三、出现缺氧怎么办？
1.检测：到医院做胎心监护，这期间准妈妈的心情不能太过焦虑。准妈妈有时候生病感冒也可能引起胎儿缺氧。
2.吸氧：一般是到医生吸氧三天，一天半小时，如果缺氧严重，需要遵医嘱，吸氧后做胎心监护，直到合格
3.日常护理：孕妈妈平常要注意心情调节，早晚多去散步。多去公园的树下逛逛，呼吸新鲜空气，卧床休息时以左侧卧位为宜。
四、可以自行在家里吸氧吗？
近几年随着氧吧的兴起以及家庭氧袋的使用，人们对吸氧有了一些认识，特别是孕妇开始尝试吸氧。专家表示，正常情况下，孕妇没必要吸氧。准妈妈还要注意孕妇不要自行吸氧，吸氧量的多少，时间等需要转医务人员的监测下进行，如果家里有专业从事妇产科工作的人可以。
五、吸氧过量的危害
1、吸氧过量，可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高，引发人体内环境紊乱。
2、其次，孕妇体内血氧含量浓度过高，会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感，可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，进而引发视网膜病变、青光眼等问题。
所以请遵医嘱吸氧。
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