孩子咳嗽不吃药 吃七种食物止咳又化痰

　　孩子感冒后，常常会出现咳嗽症状。想要缓解宝宝不适，可以通过食疗法来止咳化痰哦~那么，儿童止咳化痰，可以吃哪些食物呢？育姐给大家推荐以下七种食物。

　　1.萝卜

　　萝卜具有止咳化痰的作用，具体做法为将萝卜切成丁，煮烂后加入少许盐。对于1岁前的孩子，建议喝萝卜汁。

　　2.罗汉果

　　罗汉果不仅香甜可口，还具有止咳化痰之功效。孩子适量饮用罗汉果水，可以有效缓解咳嗽症状，建议每天喝三四次罗汉果水。

　　3.大蒜

　　大蒜味道浓烈，很多人不喜欢吃。但大蒜具有很好的食疗作用，不但可以帮助杀菌，还能止咳化痰。儿童感冒咳嗽没有好转的话，不妨适量吃些大蒜。

　　建议可以把大蒜切成碎末，让儿童吃一小块就好，孩子吃大蒜后应及时喝水，以免对口腔产生太大的刺激。