敲黑板划重点！辅食添加的这几个误区 错一个都会影响宝宝发育

　　给宝宝加糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面是让宝宝练习舌头的搅拌能力和吞咽泥糊状食物的能力。

　　泥糊状食物需要宝宝用舌头把食物送到口腔更深处，继而咽下，这是需要学习的。所以，家长要把米粉（用水或配方奶）调成糊状，用勺子喂宝宝，这样才是正确的。

　　而且米粉和奶粉的冲泡温度一般是不一样的，一般奶粉的冲泡温度在40℃左右，米粉的则比较高一些，如果水温过高，会破坏奶粉中的营养成分，水温低了，米粉则可能溶解不了，影响宝宝食用的同时，还可能增加宝宝的肠胃负担，造成消化不良。

　　2.辅食越碎对宝宝越好吗？

　　辅食添加的目的之一是为了开发宝宝的味觉、嗅觉、视觉、吞咽功能等，宝宝辅食的细碎程度，是要随年龄增长而变化，以促进他们上述功能、咀嚼能力和颌面肌肉的发育。所以，从最初的泥糊状，继而到碎粒状，粗粒状逐步过渡。

　　12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。

　　这个时期，牙齿萌出越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序，如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。

　　这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉的功能和协调能力，为宝宝日后营养的全面、均衡和语言发育打下良好的基础。

　　3.给宝宝的辅食要加盐，不然宝宝没力气？

　　1岁以内的宝宝，吃原味的食物即可，不必加盐，清淡原味的食物，能锻炼出宝宝敏感的味觉，对天然的食物更有兴趣尝试。

　　1岁以后，可少量加盐，每日总量不超过1克。大人不要以自己的口感来判断宝宝的食物是否有滋味。我们体重上相差5到10倍，食盐量上当然要有所差别。