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做好这些孕前准备!高龄生育轻松拿捏 晋级为准妈妈

2024-11-26 20:01  搜狐
  原标题:做好这些孕前准备!高龄生育轻松拿捏 晋级为准妈妈
 
  从生育角度来说,超过35岁就是高龄。随着年龄的增长,无论男女,生殖细胞数量和质量均会下降,生育能力自然会下降。
 
  虽然高龄夫妻怀孕会更加困难,但只要身体有“条件”,就有怀孕生子的可能。对于大龄夫妻来说,为了尽快怀孕,生育一个健康的宝宝更需要认真做好孕前准备工作。
 
  01、什么时候怀孕比较好?
 
  没有生育过:欲孕从速,毕竟年龄越大,怀孕越难,而且流产、胎停等不良妊娠风险也相对更高。
 
  之前顺产:没有严格的时间限制,只要夫妻双方身体可以,尤其是女方觉得身体、精力或生活上可以承受就可以再生育。
 
  之前剖腹产:建议间隔2年再生,以减少子宫破裂的风险。如果剖宫产10年以上,子宫破裂的风险也高,所以也不是间隔时间越长越好。
 
  02、孕前需要做哪些检查?

  高龄女性生育力下降的主要因素是卵巢储备功能下降,卵母细胞的数量和非整倍体率增加导致。另外,盆腔炎症、生殖道肿瘤、子宫内膜的容受性下降也是重要原因。
 
  ✦生育力评估主要内容:主要是卵巢储备功能的评估,还包括子宫、输卵管和全身疾病的评估。
 
  ①卵巢储备功能评估:做一些激素水平的检测,了解一下卵巢的储备功能,几个主要检测指标是抑制素B、抗苗勒氏因子(AMH)和卵泡刺激素(FSH)。
 
  ②输卵管的评估:做输卵管造影(HSG)诊断。
 
  ③全身疾病的评估:甲状腺疾病、糖尿病、心脏病等。
 
  此外,男方也要做好相关检查,主要是精液常规检测。
 
  需要指出的是,如果有3次以上早期流产(又称为习惯性流产)的情况存在,建议双方做一个染色体检查以了解有无染色体的异常情况存在。
 
  03、身体和营养准备
 
  高龄夫妻在妊娠前至少3个月,应根据自己的个体情况,接受孕前健康教育和指导,主要包括饮食结构及生活方式调整,补充叶酸,基础疾病处理,改变不良生活习惯,远离不良理化刺激,采用合理避孕方式,禁止疫苗接种。
 
  04、保持好的心态
 
  有些高龄夫妻备孕几个月没怀上,便开始焦虑,尤其是女方往往会怀疑自己是不是没法生育了,其实经常焦虑会使女性生殖内分泌轴出现紊乱,不利于备孕。因此保持好的心态非常重要,慢慢来不要着急。
 
  高龄夫妇如果尝试备孕半年后没成功,建议夫妻双方一起就医,让专业医生来帮助你们找出不孕的原因,并找到有效的解决方案,以更快的实现生儿育女心愿
[责任编辑:沫朵]
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