2015-06-26 20:22　 搜狐

　　首先，要感谢今天的腿模，同时也是我们美人颜的真爱粉--昀熙的鼎（美）力（腿）支（两）持（条）

　　

　　姓名：昀熙

　　职业：学生

　　星座：天秤座

　　血型：AB

　　身高：180cm

　　体重：58kg

　　好啦，答谢完毕，进入正题。

　　准备好你的刮痧板，找个环境优雅、闲人免进的地方，跟着昀熙，开始学习我们今天的瘦腿秘籍吧~

　　

　　脚踝上有一个叫做悬钟的穴位，用刮痧板对这个穴位进行有上有下的刮痧按摩。

　　

　　2.膝盖外侧下方，有个穴位叫足三里，是个强壮身心的要穴，中医认为按摩足三里可以调节免疫力、增强抵抗力、疏风化湿、调节脾胃、补中益气、通经活络。

　　

　　3.膝盖外侧上方有个伏兔穴，主治腰腿疼痛、肺冷、下肢麻痹、脚气等。

　　

　　4.大腿外侧有个风市穴，主治腰腿疼痛、下肢麻痹、全身瘙痒等。

　　

　　5.小腿肚那里有个晨山穴，有理气止痛、舒经活络的作用。

　　每周3次刮痧按摩以上5个穴位，每次约20分钟，即可经络疏通，循环顺畅，不出一个月，即可达到消除下肢浮肿、瘦腿塑形之奇效。

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