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关于那些吃鸡蛋的禁忌是否可信呢?

2015-10-26 07:47  川北在线整理

    原标题:关于那些吃鸡蛋的禁忌是否可信呢?

    鸡蛋是我们饭桌上的常客,不仅营养丰富,味道还好,做法简单、花样还多,很受人们喜欢,然而,网络上有关鸡蛋的禁忌也越来越多,很多直指我们平时的吃法有问题,后果让人胆战心惊,“鸡蛋不能和豆浆一起食用”,“吃完鸡蛋不能喝茶”,“发烧时禁吃鸡蛋”等等,看的我们不知所措,这些是否可信呢?

生活中离不开的鸡蛋

    生活中离不开的鸡蛋

  吃了鸡蛋不能喝豆浆?

  吃个鸡蛋再来碗豆浆曾是每位妈妈精心为孩子准备的爱心早餐,还有妈妈担心孩子不喜欢干吃煮鸡蛋,就在热豆浆中打个鸡蛋花给孩子食用,费尽心思就希望自己的宝宝吸收充足营养长身体,可怜天下父母心。

对于很多人来说,鸡蛋豆浆是早餐绝配

    对于很多人来说,鸡蛋豆浆是早餐绝配

  但是有人开始感慨了,没文化真可怕,豆浆中含有胰蛋白酶会和蛋清中的卵松蛋白结合,从而造成营养成分的损失,鸡蛋、豆浆的营养价值都会下降。真是这样吗?豆浆里面的胰蛋白酶抑制物、胃蛋白酶抑制物,的确会影响蛋白质的吸收。但是当豆浆被煮熟后,里面的胰蛋白酶抑制物已经被灭活,并不会阻碍对鸡蛋中营养成分的吸收,所以说,豆浆一定要煮熟了才能喝,最好是煮开后,继续用小火慢煮10分钟,这时,其中胰蛋白酶抑制物、胃蛋白酶抑制物、凝血素均被充分灭活,对豆浆配鸡蛋的质疑也没什么意义了。

  但是食用豆浆冲鸡蛋花时还是要慎重,因为鸡蛋产出后可能会被沙门氏菌污染,当温度若不够高,杀不死鸡蛋带有的菌,而如果人体摄入一定量的含沙门氏菌的食物会引起食物中毒,所以,鸡蛋也一定要煮熟才能放心食用。

  吃完鸡蛋千万不能用茶来“去味”、“助消化”?这两种物质相克?

[责任编辑:沫朵]
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