白茶有哪些养生功效 白茶适合哪些人群？

    原标题：白茶有哪些养生功效 白茶适合哪些人群？

    茶叶最早的用途是要用。中国人饮茶的历史已有几千年，三皇五帝时代就有神农以茶解毒的传说。中国传统医学典籍里，也多有这方面的记载。

    茶，无疑是养生的佳品。但是茶叶的品类繁多，由于制作工艺等方面的不同，不同茶类适用的人群又有不少差别。鉴于白茶近些年才渐为人知，下面，笔者结合白茶的功效，向大家介绍白茶适用的人群。

    【女性】：减肥、美白养颜、抗衰老

    白茶含有丰富的咖啡因和茶碱，可以有效地减少脂肪的堆积，从而起到瘦身、减肥的作用。白茶里的茶多酚（春茶比秋茶含量更多），不仅是茶叶香气的来源，还能够保护皮肤结构蛋白，消除面部油脂，使皮肤保持弹性，从而起到美白养颜、抗衰老的作用。白茶也因此有“女人茶”的别称。

    不过有一点需要注意，孕期内的女性尽量不要喝茶，以免影响自身健康和胎儿。

    【白领】：明目、抗辐射、缓解焦虑

    白茶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视、电脑、手机辐射的危害。

    【老人】：降三高