牙龈肿痛是上火吗？ 上火牙龈肿痛怎么办？(2)

　　4.保持清淡饮食的同时还要避免熬夜，注意放松心情，及时舒缓压力。

　　其他原因牙龈肿痛怎么办

　　如果是单在经期出现牙龈肿痛的话，一般等经期过后牙龈肿痛情况会自行消失;妊娠期牙龈肿痛严重的最好能就医。另外因为口腔疾病引起的牙龈肿痛也一定要及时治疗，确定牙龈肿痛的原因再对症下药。