原标题：与我们朝夕相处的生活日用品多久该换？
大家都知道食品有保质期，或许也知道日化用品也有保质期。但你可能不知道的是，不少日用品也有保质期。如果不及时更换，让它们超期工作，其中积聚的细菌会慢慢侵入我们体内，或会导致病痛缠身。
你知道文胸6个月就要换吗?你知道三个月不晒被就能滋生600万的螨虫吗?你知道用久的餐具残留的清洁剂足以致癌吗?我们真的十分了解与我们朝夕相处的生活日用品吗?它们究竟用多久就该清洗更换了呢?就让小编带你了解一下各种日用品的“保质期”吧。
内裤：半年换一次
根据Kelkoo调查，超过25%的男性及超过7%的女性同件内裤会连穿两天后才清洗。不过穿过的内裤带有能造成尿道感染及血液感染的细菌，像是大肠杆菌及念珠菌。
学者表示：「内裤穿一天就要洗，没有例外!而且内裤穿满一年就该淘汰!」洗内裤的时候水温应该设为30到40度，并使用洗衣精及含氧漂白剂!如果有家人生病的话，则将温度提高至60度!
文胸：6个月换一次
在一个星期穿两三天的情况下，普通文胸的寿命是3—6个月，否则文胸的面料会缺乏弹性，无法起到良好的撑托和保护乳房的作用。如果文胸开始变形、肩带松懈，就需要换了。
袜子：3个月换一次
如果袜子出现失去弹性、脚后跟变薄和穿着不适这3种情况，说明你的袜子就该淘汰了。即使袜子没有损坏，在穿着3个月以后也应该及时更换了。对于有脚气等病的人来说，袜子更应勤洗勤换。
睡衣：至少一周洗一次
据调查，18到30岁的男性同件睡衣会穿13晚后才会换洗，女性则是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣紧贴皮肤，而皮肤细胞会不断脱落，上头充满微生物，虽然它们通常无害，不过它们跑错地方还是会造成问题。例如：来自肠道的大肠杆菌跑去尿道，就可能引起膀胱炎。睡衣每穿两次就该清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟内裤相同!
床单：每周洗一次
YouGov的调查指出，三分之一的人每两周洗一次床单。Ackerley博士说：「床舖会成为人体细胞、细菌及身体分泌物的仓库。人们每周会从皮肤脱落半盎司的皮屑，大部份都会掉落在床上。」
温暖潮湿的环境是尘螨的温床，每张床平均就有1000万只，而牠们的排泄物会引起人们的过敏反应。所以说，每天早上都该拉开被子、开启窗户，挥发床单的水分及湿气。还有，每周都要换洗床单，以60度的热水清洗。
枕头及棉被
有高达45%的人从来没有洗过他们的枕头及棉被!英国干洗公司Johnsons Cleaners指出，棉被会带有活的和死的尘螨、皮肤屑和真菌，进而导致过敏 (像是鼻炎) 和感染 (像是结膜炎)。
棉被应每数个月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用满5年就该淘汰，而枕头则是2到3年!如果棉被内含人造填充物，就以60度的热水清洗消除尘螨。如果含羽毛填充物的话则需要每年找专业干洗店干洗2次!
[责任编辑:沫朵]
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