原标题：安利维生素c：缺乏维生素也会造成皮肤干燥
缺乏维生素也会造成皮肤干燥。干性皮肤的朋友应该多吃富含维生素的食物，维生素能够很好地促进皮肤新陈代谢，给皮肤补充所需的营养成分。安利维生素c小贴士，多喝柠檬茶，既能补充水分又能补充维生素C；多吃胡萝卜，能补充维生素A。
胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。
除去日常饮食之外，适当添加一些如安利维生素c这类保健品补充所需营养也是很有必要的。安利维生素c不是药物，所以使用者尽可放心，安利维生素c是从食物中提取的，适用于每天日常饮食无法摄取不足量维生素C的多类人群。
高温出汗引起水溶性维生素的大量丢失，尤其是维生素C需要量比标准高一倍，同时也应补充维生素B族。在新鲜蔬菜及夏熟水果中如西红柿、西瓜、杨梅、桃、李等维生素C含量极为丰富。维生素B族在谷类、豆类、动物肝脏、肉、蛋类含量较多，夏季人们可适当补充这些食物，也可适当口服些安利维生素c。
（--广-告）
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