发生低血糖时该怎么选择高糖食物？

　　水果糖、方糖、砂糖、绵白糖的成分是简单的糖，到达胃可以直接吸收，5~10分钟就可以升高血糖。

　　奶糖内的含量除了糖之外，还加入了奶制品和胶质物品，消化吸收就会慢一些。

　　巧克力中含有大量的脂肪，吸收速度慢。