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今天我给朋友们说下早上老是起不来想睡觉，早上老是起不来怎么办这方面的一些知识
1、早上老是起不来怎么办
2、睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，时间久了便会疲劳。而其他中枢由于受到抑制的时间太长，恢复活动的功能就会相应变慢，因而感到昏昏沉沉，无精打采。所以早睡早起是有一定科学依据的，想要改变这种现象用舌尖在上颌处搔痒，咬紧口内上下齿中间的颊肉，直到疼痛，开口说话，但要使声音轻得只有自己听见，这样都可以起到很好的作用。
3、早上老是起不来有什么危害
4、人体在长期卧床、活动减少的情况下，骨骼中的钙就容易脱落，脱落的钙类物质经血液吸收就会引起血中钙的含量增高，而血钙增高又势必造成尿中钙的增多，尿钙增多则容易发生结晶，久之可能会形成肾结石。同时，长期卧床也不利于尿液在尿路中自上而下流动，容易发生尿路感染。脑血栓、脑出血等肢体瘫痪的患者，如活动减少，长期卧床也可引起肾结石。
上述的解答希望对你有所帮助。
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