原标题：胃觉失灵是什么梗？ 独特的饮食现象了解一下
网络流行语“胃觉失灵”
“胃觉失灵”一词源于中国网络文化，流行于社交媒体、论坛和弹幕网站，描述了一种独特的饮食现象。它指年轻人假期中常遇到的状态：在“饿死我了”和“撑死我了”之间摇摆不定。
这种状态让人难以判断真正的饥饿感，总是想吃东西，但正餐时却难以适量进食。要么吃不下，要么吃到反胃。例如，走在路上可能感觉饥饿，但坐下来吃饭时却完全没有饥饿感。聚餐时尤其明显，开始时饥肠辘辘，结束时却撑得寸步难行。
似乎总是在极度饥饿和极度饱腹之间切换，而没有微饿或七分饱的状态。这个梗形象地反映了许多人的饮食习惯。如果能控制食量，每餐只吃七八分饱，或许就能避免过度饮食带来的体重增加。
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