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常吃路边摊小心要了你的命 哪些食物吃不得?

2015-12-16 13:47  凤凰网
    原标题:常吃路边摊小心要了你的命 哪些食物吃不得?

    还有什么食物真正放心吃的吗?中国医学科学院肿瘤医院公布致癌食物黑名单,包括腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜和反复烧开的水等等。太恐怖了。这让广大吃货情何以堪啊!小编提醒:每个人都离不开美食,但是健康至上!辛苦一辈子,不要毁在嘴上。
  
  致癌黑名单被曝光,这些在名单上面的食物无疑令人感到害怕,但是谁又能做到真的不吃呢?唯有少吃再少吃,美食往往和毒害紧密联系在一起,所谓祸从口出病从口入。
  
  葵瓜子、味精、口香糖、猪肝、腌菜、皮蛋、臭豆腐、油条......都在黑名单上。
  
  1.烤肉、烤串
  

  据研究证明,熏烤时可产生数百种有害物质,其中,人们熟知的一种叫“苯并芘”。在熏烤肉类制品时,这种物质会大量产生,而烤鱼、烤肉时油脂滴落在炭火中燃烧冒烟时,这种致癌物的含量急剧上升。许多国家的调查表明,爱吃熏烤食品的居民中,胃癌等癌症的发病率较高。
  
  烤羊肉串的危害不仅如此,从炭火中滚滚升起的呛人烟气同样含有多种致物质,极大地危害人们的健康,甚至会危害到植物和动物。

  2.麻辣烫
  

  麻辣烫虽然味道鲜美,却暗藏伤害。麻辣烫并非不能吃,只是不得不防以下几点:1.麻辣烫的锅要及时清洗,配料也要清洗干净。因为普通铜锅停用后,易生长出一层薄薄的绿色铜锈,对人体健康有害。配料直接入口,就更得干净了,不然会引起更多的疾病。2.锅底火一定要旺。如果不等烧开、烫熟就吃,病菌和寄生虫卵没被彻底杀死,容易引起消化道疾病。3.麻辣烫不能太烫。因为资料显示,人的口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的温度,太烫的食物会损伤黏膜,导致急性食道炎和急性胃炎。4.麻辣烫不宜太浓太辣。过于肥腻,容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病,建议清淡、辣度适中。
[责任编辑:毛青青]
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