2017-06-02 23:00　 搜狐网

 

　　除了避孕药,马麟娟提到,女性还可以在月经前7-10天开始口服孕激素(如黄体酮胶囊200mg,或达芙通20mg,每天一次),也可肌肉注射黄体酮20-40mg,每天一次,一直到高考结束。但这些方式,可能没有服用避孕药来得稳妥。

 

　　提醒

 

　　马麟娟提醒女性,在经期要注意保暖,同时,要保持保持充足的休息和睡眠。在饮食上,不适宜吃生冷食物和冰冷的饮料,不宜饮酒和刺激性的食物,要多吃新鲜的蔬菜,多饮水。

 

　　“经期不能进行剧烈运动和游泳,但可以进行低强度、温和的体育运动,同时,不宜洗盆浴,建议淋浴。”马麟娟提醒,女性在经期要注意勤换卫生巾,从而保持外阴清洁。

[责任编辑:毛青青]