夏天容易出油爆痘 膜拜天后教你轻松祛痘

    1.要注意合理的饮食，不要吃很多辛辣的食物，因为特容易导致皮肤长痘，建议多吃一些富含维生素C的食物。生冷食物对于身体也是有影响的，大家要管好自己的嘴巴。

    2.多喝水，每天都要注意多喝白开水，补充充足的水分。不仅要喝水，还要多吃水分含量大的水果，体内水分多了，就能够有效调整水油平衡，痘痘就会有所缓解。

    3.控制情绪，不要自己拥有太多的负面情绪，要保持心情的愉悦，开心。适当的去转移注意力，可以看电影、多看些书、或者去逛街等都是有效的专业注意力的好方法，缓解压力，做好了能够促进痘痘的好转。