2025-12-02 22:21　 中华网

　　值得注意的是，除了H3N2亚型，监测中也发现了少量甲型H1N1和乙型流感病毒。"虽然占比不高，但也不能忽视。"张肖肖强调，不同流感病毒亚型的临床表现相似，很难通过症状自行区分，"最准确的方法还是做流感抗原或核酸检测，只有明确诊断，才能进行针对性治疗。"

　　认知误区：别把流感当感冒，这些错误做法要避开

　　"流感不就是重感冒吗？吃点感冒药扛一扛就过去了。"在很多人的认知里，流感和普通感冒没什么区别，这种误区往往会延误治疗时机。刘云红在门诊中就遇到过不少这样的患者："有个家长带孩子来的时候，已经高烧4天了，肺部都出现炎症了，一问才知道，一开始以为是普通感冒，一直在家里吃退烧药。"

　　其实，流感和普通感冒有着本质的区别。刘云红拿出一张对比图解释："普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，症状比较轻，一般表现为鼻塞、流涕、打喷嚏，很少出现高热，通常一周左右就能自愈。而流感由流感病毒引起，起病急，常伴有39℃以上的高热，还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，严重的会引发肺炎、心肌炎等并发症。"

　　除了"流感=重感冒"的误区，盲目用药也是很多人容易犯的错误。"一发烧就吃头孢，一咳嗽就用止咳药，这些做法都是不对的。"刘云红举例说，头孢是抗生素，只对细菌感染有效，对流感病毒完全没用；而有些咳嗽是身体排出病毒的正常反应，盲目使用强效止咳药，反而会让病毒在体内停留更长时间。

　　她特别提醒，出现疑似流感症状后，正确的做法是先去医院就诊，明确诊断后再对症治疗。"如果确诊为流感，在发病48小时内使用抗流感病毒药物，能有效缩短病程、减轻症状，降低并发症的发生风险。但这些药物是处方药，必须在医生指导下使用，不能自行购买。"

　　还有些家长担心药物有副作用，宁愿让孩子"硬扛"也不肯用药。"发烧超过38.5℃就要及时用退烧药，持续高热会对孩子的神经系统造成损伤。"王莉说，她曾接诊过一个5岁的孩子，因为家长拒绝用退烧药，高烧引发了惊厥，"虽然抢救过来了，但想想都后怕。"

　　防护核心：疫苗接种，给身体穿上"隐形防护服"

　　在郑州市金水区疾控中心的预防接种门诊，每天都有不少家长带着孩子来打流感疫苗。"听说最近流感特别厉害，赶紧带孩子来打疫苗，图个安心。"带着6岁女儿来接种的张先生说，去年孩子感染流感后住了一周院，花了几千块钱，"还是提前预防好，比生病后遭罪强。"

　　疫苗接种是预防流感最有效的手段，这已经是医学界的共识。张肖肖介绍，流感疫苗能刺激人体产生针对流感病毒的抗体，当病毒入侵时，这些抗体就能快速发挥作用，阻止病毒繁殖。"根据研究数据，接种流感疫苗后，感染风险能降低60%以上，即使感染了，症状也会更轻，恢复更快。"

　　中国疾控中心明确建议，以下重点人群应优先接种流感疫苗：60岁以上老年人、6月龄至5岁儿童、慢性病患者、医务人员，以及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。"这些人群要么抵抗力弱，要么接触病毒的机会多，接种疫苗不仅是保护自己，也是保护身边的人。"张肖肖说。

　　很多人担心"疫苗没效果""病毒变异了疫苗就白打了"。对此，张肖肖解释，每年的流感疫苗都是根据全球流感监测结果，针对可能流行的毒株研发的。"今年的流感疫苗就包含了H3N2亚型毒株，对当前的流行毒株有很好的保护效果。即使病毒发生小的变异，疫苗也能提供一定的交叉保护。"

　　接种疫苗的时间也很关键。张肖肖建议，最好在每年的10月到11月完成接种，"疫苗接种后需要2到4周才能产生足够的抗体，提前接种就能在流感高峰到来前做好准备。"对于已经错过最佳接种时间的人，她表示："现在接种也不晚，整个流感流行季都可以接种，能起到一定的保护作用。"

　　医务人员作为高风险群体，更应该优先接种疫苗。河南省人民医院的统计数据显示，今年该院医务人员流感疫苗接种率达到92%。"我们每天要接触大量患者，感染风险很高，接种疫苗不仅是保护自己，也是保护患者。"护士长陈静说，她已经连续5年接种流感疫苗，"身边很多没接种的同事都中招了，我一直好好的，疫苗确实管用。"

　　日常防控：这些细节，藏着最实用的"抗流感密码"

　　"预防流感，除了接种疫苗，日常防护也非常重要。很多人觉得防护就是戴口罩，其实这里面有很多细节需要注意。"在郑州市某小学的健康课上，校医李老师正在给孩子们演示正确的洗手方法，"掌心、手背、指缝、指尖、手腕，每个部位都要洗到，至少洗20秒，相当于唱两遍生日快乐歌的时间。"