2025-12-03 14:21　 中华网

　　哪些退烧药更安全？能不能混着吃？

　　退烧药常用的有两类：

对乙酰氨基酚布洛芬

　　它们都能有效退烧，但作用机制不同。一般来说，对乙酰氨基酚对胃刺激小，适合胃不好的人；布洛芬退烧时间长，适合夜间发烧持续的人群。

　　但注意：这两种药不能同时吃，也不能交替吃，否则容易叠加过量，伤肝或伤肾。

　　退烧药虽常见，使用也要讲究方式方法。

　　发烧时，还有哪些靠谱的"辅助降温法"？

　　除了吃退烧药，日常也可以通过一些物理方式，帮助身体降温：

多喝水：补充水分，促进散热温水擦拭：用温水（不是冷水！）擦拭额头、腋下、手心脚心，帮助皮肤散热保持通风：室内不要闷热，适当通风适当休息：别剧烈活动，别熬夜

　　但要注意：酒精擦浴、冰敷等极端降温方式，已经被医学界"拉黑"，尤其是对儿童来说，可能引发酒精中毒或冻伤。

　　发烧≠免疫力强，不发烧也不代表免疫力差

　　很多人有个误区："我一感冒就发烧，说明免疫力强。"其实，这种理解并不完全正确。

　　发烧只是免疫反应的一个表现，而且每个人的发热反应都不同。有些人免疫系统反应激烈，会发高烧；有些人反应温和，可能不发烧但一样能清除病毒。

　　所以，发不发烧，并不能简单作为判断免疫力好坏的标准。

　　真正的免疫力强，是说你的身体能识别、清除病原体，并且恢复得快，而不是"烧得高烧得久"。

　　总结一下，发烧和退烧之间的那些事：

发烧是身体的防御机制，不是敌人退烧药是缓解症状、保护身体的工具，不是免疫系统的"绊脚石"吃不吃退烧药，不看温度看状态--不舒服就该吃合理使用退烧药，不会影响免疫能力儿童、高龄、基础病患者发烧时更应谨慎处理

　　生病时，别硬扛，也别轻忽。科学用药、合理应对，才是对抗疾病最聪明的方式。