糙米真的比白米更有利于控制血糖吗？坚持吃糙米6个月体检可能有哪些变化？(2)

　　如果已经确诊糖尿病，不能因为改吃糙米就自行减少或停用降糖药。主食调整只是综合管理的一部分，药物治疗和定期复查同样重要。

　　结语

　　如果你也在为血糖发愁，不妨从每天的一顿饭开始调整，选对主食、控制分量，再配合规律活动。

　　别急着追求立竿见影的效果，把适合自己的健康习惯坚持下去，才更有意义。

　　温馨提示：本文所载的健康相关信息仅供参考，不能直接作为任何健康干预的依据。在采取任何预防、治疗或治愈的措施之前，请先与医生进行沟通。