女人发胖的原因有哪些？ 小心4个坏习惯让你肥成猪哦！

    原标题：女人发胖的原因有哪些？ 小心4个坏习惯让你肥成猪哦！

    导读：天天喊减肥，似乎有越减越肥的趋势，那么怎样瘦身又快又有效呢？首先得找出发胖的原因，那么导致女人发胖的原因有哪些呢？小心4个坏习惯让你肥成猪哦！

    女人发胖的原因1：喜欢精装食品

    很多MM在超市购物的时候，专爱的就是精装食品，其实包装越好的食品，里面的卡路里就会越高，更可怕的是，它里面含有很多添加剂，所以小编建议你尽量挑选那些未经过加工的食物，这样不仅能减少热量摄取，同时对于健康也很有效哦！

    女人发胖的原因2：水肿虚胖

    一些女生的身体排水功能非常差，导致体内堆积了太多的水分，这样很容易形成水肿型肥胖，这种类型的女生想要就爱你飞，既要多参加运动，平时多摄入些利尿的食物，比如冬瓜和芹菜等，这些食物对于消除水肿都有非常不错的效果。

    女人发胖的原因3：产后发胖

    女人在怀孕期间和产后的几个月里，准妈妈们的运动量往往要比平日少很多，而且吃的也比平日多很多，所以变胖是非常普遍的事情，由于妊娠反应所带来的身体激素平衡的变化，导致身体会自然的堆积脂肪，导致身材走样。