饮食均衡，多吃蔬果
在饮食上，要多食新鲜的水果(水果食品)、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
热2023-12-07
热2023-12-06
热2023-12-05
热2023-11-30
热2023-11-29
热2023-11-23
热2023-11-16
热2023-11-15
热2023-11-14
热2023-11-09
