小腿干裂是怎么回事？　五个保养技巧告别“蛇皮腿”

　　原标题：小腿干裂是怎么回事？　五个保养技巧告别“蛇皮腿”

　　导语：有很多人有小腿皮肤干燥，看起来和蛇皮很类似的现象，特别是一些女生对于自己的小腿皮肤干燥像蛇皮严重影响美观。却很少有人会去医院进行咨询和治疗。由于小腿皮肤只是看上去不好看却不痛不痒难以察觉，加上生活工作的忙碌就忽略了，却在心里始终留下一个疙瘩，一旦到了夏天却不敢穿短腿裤或裙子，比别人少了几分自信。下面笔者就小腿皮肤干燥像蛇皮做一些原因分析和简要的预防和消除介绍，希望对大家有所帮助。

 

　　由皮肤干燥引起

 

　　很多朋友属于干性皮肤，平时又很少注重皮肤的保养或只做手部或脸部保养，腿部却很少保养，小腿的皮肤就会变得干燥，时间久了看起来就会像蛇皮一样不好看。这不是病，只要经过一段时间的保养还是很快地消除的，从现在开始关注以下几点保养皮肤水分的方式，祝你早日消除小腿皮肤干燥像蛇皮的现象：

 

　　养成喝温开水的习惯

 

　　建议喝水质好的温开水对人体补充水分更健康有利。消除“不渴为什么要喝水”，的不正确想法。在家的时候可以喝一些温开水，工作时也要准备一个水杯，偶尔喝一口，这并不影响你的生活，有条件的朋友加以适量加些蜂蜜，口感好对健康也好，时间久了就会养成一个好习惯。

 

　　多吃蔬果少辛辣

 

　　饮食中尽量多吃青菜，特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，零食尽量多吃水果，既增加水分又增加维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。刺激和辛辣少吃，容易出汗丧失水分。

　　少用空调和风扇

 

　　如果你有吹空调的习惯，从现在开始慢慢减少次数，空调会吸走很大一部分室内空气的水分，让室内空气变得干燥，用不了多久皮肤的水分也会被空气夺走。如果房间有空气加温器，在适当的时候使用一下还是不错的。