经期减肥吃对食物立马瘦 豆浆减肥法一周瘦10斤so easy

　　原标题：经期减肥吃对食物立马瘦 豆浆减肥法一周瘦10斤so easy

　　为什么说经期吃对食物就能瘦

　　经期是女生特殊时期，这个时期所分泌的荷尔蒙和黄体素量都非常的不一样，假如你吃对食物的话，对减肥瘦身着显著的效果，不仅可以让你成功瘦下来，厄齐尔皮肤也会变得水当当哦！

　　豆浆减肥原理

　　豆浆里面含有大量的异黄酮、植物性蛋白质、纤维素等营养素，对女性来说是一款非常不错的饮品，一杯无糖豆浆的热量大概是150卡，仅为牛奶的一般，所以说经期喝豆浆减肥 是一个不错的选择。