经期快速减肥秘籍 3款超猛减肥汤轻松刮走肥肉

　　2、黄瓜猪骨汤

　　所需材料：黄瓜一斤（最好用老黄瓜）、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

　　做法：

　　1、首先讲猪骨洗干净，用刀切成块状，放在碗里备用；

　　2、将其他所有材料都洗干净，黄快去皮之后，用刀切成块状；

　　3、将水煮沸，放入所有准备好的材料，先用大火煮10分钟，然后改为小火煮2个小时，根据个人口味加入适量的盐即可食用；

　　3、紫菜红萝卜汤

　　所需材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。

　　做法：

　　1、首先将排骨洗干净，用刀切成块状，放在一边备用；

　　2、将其他所有材料都洗干净，芹菜切成段状，红萝卜切成粒状；

　　3、将水煮沸，放入所有准备好的材料，先用大火煮10分钟，然后改为小火煮2个小时，根据个人口味加入适量的盐即可食用；