5个快速瘦腿秘诀 按着做轻轻松松就能把大象腿变细腿

　　腿很粗怎么瘦最快1、出门逛街尽可能的多穿高跟鞋。

 

　　世界上有一种发明叫做高跟鞋，女人穿高跟鞋不仅能让身材看起来更加的修长，而且还有非常明显的瘦腿作用，经常穿高跟鞋的好处，能让你的腿部取下变得非常的紧实，尤其是小腿会变得很修长，但是每天穿高跟鞋的时间不要超过10个小时以上，而且回家之后，一定要按摩下腿！

 

　　腿很粗怎么瘦最快2、站着好过坐着，走着好过站着。

 

　　你知道哪些维秘超模们是如何保持腿部修长纤细的吗？没错，就是站立，晚上吃完饭之后，不要就躺在沙发上看电视啦，靠着墙站立半个小时，不到一个月你的腿和整个身型就会变得非常挺拔！效果真的很棒。

 

　　腿很粗怎么瘦最快3、有事没事就按摩小腿

 

　　现代女生坐的时间比动的时间都长，所以很容易出现腿部水肿的情况，小编建议每天下班之后，马上打一盆热水，然后坚持泡脚10分钟，泡完之后在，再坚持按摩腿部10分钟，这样不仅能消除腿部水肿，同时还能缓解上班疲劳哦！

 

　　腿很粗怎么瘦最快4、千万不要跷二郎腿

 

　　想要瘦腿的话，就要改掉日常生活中的一些毁腿习惯，没错，跷二郎腿就是美腿大忌，经常喜欢跷二郎腿的妹纸，下半身都非常的粗壮，那是因为这个动作影响了下半身血液循环，时间一久，容易造成腿部静脉曲张。

 

　　腿很粗怎么瘦最快5、海盐搓搓瘦腿

 

　　洗澡的时候也是 瘦腿时间，先在腿部上涂抹适量的海盐，然后用力摩擦，搓大概10分钟，然后就用水冲干净，这样不仅能达到瘦腿的效果，同时腿部皮肤也会变得非常的细腻哦！

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