背部减肥最有效方法 分分钟美出新高度!(2)

　　特别注意：

　　专心练习这组动作时很容易出现一个通病，就是忘了将手肘打直，反而呈现弯曲姿势，小编提醒大家，手肘一定要全程打直，才能有效修饰腋下与胸部间多出来的肉肉，否则只是做辛酸的喔

　　这几个简单的动作，就能帮助唔我们把肩胛骨回復正确的位置，避免背部脂肪继续累积!

　　一起开始实践吧从此和虎背熊腰说再!见!