瘦脸操一
1、首先闭上嘴唇,脸部保持自然的表情,然后睁开双眼,用双手的食指和中指的指腹慢慢的从眼睛下方拉至下巴处,重复动作10次。
2、双眼紧闭,然后用双手的指腹顺着眼睛往耳朵方向轻轻拉动,动作重复10次。
3、头部转向左边,然后用右手的指腹按住右眼的眼角上方,左手指腹轻轻按压脸颊,右手往右拉动,左手向下拉,重复动作10次。
4、两只手除拇指外四指握拳,然后用拇指指腹按住眼睛与鼻梁的交界处,顺着眼睛向两边方向拉动,重复动作10次。
瘦脸操二
1、闭上眼睛,脸不呈现自然表情,双手物质并拢张开,然后从额头为止开始往下啦,重复动作10次;
2、双手五指并拢张开,然后从两边的眼尾旁边位置开始顺着脸部线条往下拉,重复动作10次;
3、双手五指并拢张开,从两边的讹夺下方位置开始顺着脸部线条向下巴方向拉,重复动作10次;
4、双手五指并拢张开,然后从鼻翼两边的为止开始往下拉,重复动作10次。
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