导航

真的不能再忍受大饼脸了! 达人分享4个瘦脸小妙招

2016-10-21 10:34  美容护肤网
  原标题:真的不能再忍受大饼脸了! 达人分享4个瘦脸小妙招
 
  脸上的肉肉不仅看起来很显胖,并且还拉低颜值,那么要怎么样才能减掉脸上的肉肉呢?下面这4个简单瘦脸操,不仅能帮助你快速减掉脸上的赘肉,还有美容的效果哦!赶紧来试试吧。
 
怎样减脸上的肉?4个瘦脸方法小妙招

  瘦脸操一、啊字瘦脸操

  啊字瘦脸操就是张大嘴巴就像说汉字“啊”时的口型,每天做5组,每组3次,每次保持10秒钟。这个瘦脸操主要是起到瘦下巴和瘦脸颊两颊肌肉的作用。

  瘦脸操二、撇嘴瘦脸操

  撇字瘦脸操主要是瘦脸颊两颊以及嘴角的作用。

  具体做法是将嘴闭上,然后强化脸颊及嘴角肌肉。将嘴唇闭上,然后保持嘴唇先往右边撇,保持10秒,然后再往左边撇,也是坚持10秒。每天5组,每组3次即可。

  瘦脸操三、舌头瘦脸操

  手头瘦脸操主要是利用到舌尖,舌头瘦脸操也是需要闭着嘴巴来完成的哦。

  紧闭双唇,然后用舌尖在口腔内按照上右下左的顺序来回移动,也就是从上颚开始,按照顺时针方向的位置来进行运动,每天坚持5组,每组3次。

  瘦脸操四、“缩”字诀瘦脸

  缩字诀瘦脸主要就是为了锻炼脸部的肌肉,紧实肌肉后就可以起到瘦脸的效果哦。

  首先要尽量用力将脸颊缩起来,然后你的眼睛需要尽量放大哦,就像学做猴子表情那样,每次缩起来的时候持续10秒,每组3次,坚持5组。

[责任编辑:沫朵]
分享到:
资讯 区域 市州 读报 宠物 观点 科技 养花