2016-11-02 09:47　 7706时尚网

　　现在的社会，大多数的年轻人都有黑眼圈，好多原因导致，如睡眠不足、过度疲劳、清洁不彻底等，眼部色素沉淀困扰着无数人。黑眼圈问题到底应该怎么办?想必大家也是众说纷纭。

　　其中最为简单的一个办法就是保证每天7~8小时的充足睡眠，夜间22点至凌晨2点是身体新陈代谢及排毒的最佳时间段，所以充足的睡眠对于常年被黑眼圈困扰的人是非常有帮助的。

　　眼圈是众多爱美女性的死敌，有黑眼圈显得人很不精神，要怎么样才能消除黑眼圈呢?引起黑眼圈的原因有很多，也许是生活习惯造成，也许是其他疾病。出现黑眼圈要找出原因。

　　Tips 1：敷眼睑

　　木瓜和薄荷叶对黑眼圈有着明显的抑制作用，将两者用热水浸泡之后，热敷在眼睑的位置，可以明显的缓解黑眼圈。还可以舒缓眼部疲劳，对黑眼圈有预防作用。

　　Tips 2：DIY祛除黑眼圈眼膜

　　材料：切片黄瓜，柠檬汁，玫瑰水，半个苹果，薄荷叶和少许姜黄粉

　　以上这些材料都是具有舒缓祛除黑眼圈的良效，不妨在闲暇的时间来一款DIY眼膜，将以上材料的混合液体涂抹在双眼上，效果明显。

　　Tips 3：绿茶包敷在眼睛上

　　这是一个非常简单有效的小窍门，将使用后的茶包直接敷在眼睛上10-15分钟，能有效的改善黑眼圈问题。如果坚持使用一周，你会发现顽固的黑眼圈不见了!

　　Tips 4：最有效的冰敷

　　不知不觉就熬到了深夜，第二天起床，难免黑眼圈就找上了你。冰块儿有改善黑眼圈的功效，用毛巾或者纱布包裹冰块敷在双眼上即可。

　　Tips 5：眼霜

　　要相信科技的力量，选择一款好的眼霜，涂抹在眼部后轻轻敲和按压，可以减轻眼部周围肌肤的负担，缓解黑眼圈。

　　Tips 6：饮食

　　平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤，在日常的饮食中多吃胶体、蛋白、西红柿、土豆等，对消除黑眼圈也有很大的作用。

　　吃芝麻：维生素E对眼球和眼肌有很好的滋养作用，所以对于改善和治疗和眼圈有很好的疗效，黑芝麻中含有大量的维生素E，所以吃黑芝麻可以改善黑眼圈。

　　吃海带：海带中含有大量的铁元素，铁可以促进血液中的血红蛋白的再生。常吃海带可以起到治疗黑眼圈的作用，给眼部周围的肌肤补充营养。

　　喝红枣水：每天喝一杯红枣水，可以帮助加速血气的运行，减少瘀血积聚，对于气血不顺导致的的黑眼圈有很好的帮助。