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高温天气出门这样做 彻底告别“见光死”做嫩白美人

2017-07-25 16:23  美女时尚
  原标题:高温天气出门这样做 彻底告别“见光死”做嫩白美人

  暴雨过后的气温屡屡破新高,体感温度就像在海边一样晒,可别以为早上涂了防晒就能安心,疏于补擦等于白做工,要知道阳光对肌肤的伤害是从小累积的,等到某一天肌肤承受不了,斑点就突然冒出来了!

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  6个月的婴儿就可开始擦防晒

  肌肤对于紫外线的伤害是有记忆的,皮肤科医师建议防晒从小开始做起,很多专门设计给小孩用的物理型防晒,大概从6个月就能开始涂。另外,夏季外出时别忘了使用推车遮阳罩,以及抗UV的帽子,帮助肌肤抵御紫外线攻击。

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  防晒系数至少选SPF30/PA++以上

  SPF就是防晒系数,就是防晒品对于皮肤晒伤或晒红的标准数值,SPF越高,代表防护UVB的能力越好;除了SPF外,更有防护UVA的数值像是:PA、PFA、IPD、PPD,代表防晒用品对长波紫外线的防护力。日系化妆品采用的是PA标示法,PA是以‘+’号的多寡来表示强度,以产生‘立即性皮肤黑化’来决定+号的不等。

  长波紫外线UVA:是皮肤晒黑和老化的关键

  中波紫外线UVB:容易造成肌肤晒伤

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  2~3小时就要补擦一次防晒

  防晒产品最好2~3小时要补擦一次,若是在户外游玩又或是游泳,则建议把补擦的时间缩短。

  建议随身可带防晒喷雾,能够快速且大面积的喷洒,记得喷之前要摇一摇并且距离肌肤30cm以上的距离,才能喷洒均匀。

  脸部也别忘了也要补防晒

  虽然说出门已涂抹具有防晒系数的隔离霜与粉底,但脸也别忘了也补擦!

  补擦防晒不需要把妆卸除,也不必担心补上防晒乳会让底妆花掉,建议补擦防晒不妨使用喷雾,在脸部均匀喷洒,最便利。

  避开中午12:00~下午3:00外出

  避开紫外线最强的时间外出或运动,若真的外出请做好防晒措施,除了涂抹防晒或是撑伞外,尽量走有遮蔽物的阴凉处,外面套一件通风的薄外套,帮助抵御艳阳的酷晒。

  另外记得多补充水分,以免过度日晒导致中暑脱水,晚上回家最好还要给肌肤敷面膜给肌肤补水。

  当面对短期内肌肤因日晒或气候差异造成的缺水、或者短期熬夜造成的肤色暗哑等问题,你当然可以采取连续敷面膜的密集保养方式。


[责任编辑:沫朵]
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