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入夏后皮肤会变差?这些护肤雷区看看中了几条

2024-05-28 20:56  南京市第一医院
  原标题:入夏后皮肤会变差?这些护肤雷区看看中了几条 
 
  为增强公众对皮肤健康的关注,中国医师协会皮肤科医师分会将5月25日设为全国护肤日,旨在普及科学护肤知识,预防皮肤疾病。2024年第十八届全国护肤日主题为“美丽中国,皮肤先行”。
 
  皮肤是人体最重要器官的之一,作为人体第一道防线,具有屏障、代谢、感觉、免疫等生理功能,参与维护机体健康、维持内环境稳定。由于环境、气候、生活节奏、不良习惯、精神压力等因素的影响,皮肤问题日益增多。我院皮肤科专家为您介绍夏季常见皮肤问题及预防方法。

 

  夏季如何防晒?
 
  又到了不得不说防晒的季节,请大家记住ABC原则:
 
  A:avoid,防晒得讲究策略,特别是上午10点到下午4点这段时间,太阳最毒辣,紫外线最强。所以,这个时间段尽量待在室内,免得晒伤。
 
  B:block,做好防晒。硬防晒就是咱们平时说的打伞、戴帽子、戴口罩这些。但以上措施并不能完全挡住紫外线,所以还得加上化学防晒才行。
 
  C:cream:防晒霜的使用,每次面部大概使用一块钱硬币大小的量,在紫外线强烈的地区比如高原雪山海边等区域,三个小时需补涂一次防晒霜。值得注意的是,宝宝使用的防晒尽量是纯物理防晒,成人可以物理化学结合使用以加强防晒效率。

 

  夏季如何预防虫咬皮炎?
 
  夏季来临,随之而来的就是阴雨连绵,夏季最常见的皮肤疾病——虫咬皮炎即应时而生了。该病也叫丘疹性荨麻疹,通常易长在四肢躯干的外侧,如脚踝、侧腰,肩背部等相对暴露的部位,多由螨虫、跳蚤这些节肢动物叮咬引起,皮疹一般指甲盖大小,可有小水疱,瘙痒显著。即使积极治疗,仍需要一周以上才能痊愈,可以说是非常磨人。
 
  那这种疾病怎样预防呢?
 
  阴雨天后把床上用品贴身衣物等洗烫暴晒,有条件可用不带蒸汽的熨斗熨烫一下会更好,家用紫外线消毒灯也可酌情使用。
 
  家中有宠物的要定期清洁、驱虫。
 
  尽量少去地下室、仓库等阴暗封闭环境,避免接触流浪动物。

  季节交替,如何预防带状疱疹?
 
  带状疱疹,又称“缠腰龙”,由水痘-带状疱疹病毒引起,潜伏于90%以上的成人体内。季节交替或免疫力下降时易激活,形成水疱伴神经痛。发病前可能出现乏力、低热。患处先现潮红斑,后变水疱,沿神经带状排列于身体一侧,如肋腰、头面、四肢等。部分患者皮肤愈合后仍有显著疼痛,严重影响生活质量。
 
  如何不被缠腰龙缠上呢?
 
  提高免疫力、增强体质,是预防带状疱疹的关键。
 
  接种疫苗,接种重组带状疱疹疫苗,目前被证实为最有效预防带状疱疹的方式,50岁及以上成人可接种,可提供97.2%的保护效力,接种后11年,保护效力可维持在87.7%,数据模型预测接种20年后,可维持较高的细胞免疫和体液免疫应答。

 

 

[责任编辑:沫朵]
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