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小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是

2020-09-01 07:06　今日头条

　　原标题：小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是

　　小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐说法正确的是？以上是蚂蚁庄园小课堂9月1日的问题，答对可以领取小课堂每天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一起了解一下正确答案吧。

　　小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐说法正确的是？

　　容易引起运动损伤

　　能锻炼腹肌很安全

　　正确答案：容易引起运动损伤

　　【拓展阅读】

　　仰卧起坐不建议抱头，因为当你做你动的时候，你的手会对头部发力，给你的脊柱造成一定的压力和损伤。而且仰卧起坐不要做到全部起来，做卷腹动作才是最锻炼的。

[责任编辑:毛青青]

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