2018-01-24 12:45　 川北在线

 

　　卓越的得分能力。出众的全面技术，詹姆斯还有出类拔萃的比赛效率。詹姆斯曾连续6个赛季成为联盟效率榜领跑者，他还是NBA历史 做到单赛季场均25分8篮板8助攻并且投篮命中率达到54%的球员。

 

　　这些成就的背后，是詹姆斯15年坚持不懈的努力与自律。詹姆斯拥有惊人的天赋，这是他在史诗级选秀大年成为状元的雄厚资本，但天赋代表的是大有潜力可挖，而NBA向来不乏空有潜力却职业生涯一败涂地的例子，水货状元并不少。

 

　　曾经的詹姆斯运动能力燃爆，突破如一柄重锤将对手的防线砸碎，但那时候的他技术并不够好。2007年总决赛，马刺采用放投不放突就锁死詹姆斯的进攻，詹姆斯在那次争冠系列赛，三秒区外的投篮命中率是惨不忍睹的17%。2011年总决赛，詹姆斯暴露了背打技巧生涩的问题，低位背身单挑身高1.82米的巴里亚都很吃力。

 

　　你的态度，既可以是通向成功的钥匙，也可以是与成功隔绝的锁，詹姆斯拥有那把钥匙。三分球不好就去苦练，在2007年总决赛失败后，詹姆斯一直将三分球作为训练的重点项目，远射水准不断提高，在2012-13赛季三分球命中率达到40.6%。在那一年总决赛，詹姆斯再次对决马刺，系列赛第六场惊天逆转，那场球雷-阿伦的救命三分成为经典，但在阿伦投进那记三分之前，是詹姆斯用一记远射为热火续命。抢七大战中，詹姆斯三分球10中5，只比马刺全队投进的三分少了一个，詹姆斯用了6年的时间，将当年最弱的技术项目，练成了登上联盟之巅的阶梯。

 

　　2017-18赛季，詹姆斯NBA生涯第十五年，他的场均三分球命中数创生涯新高。即便连续七年进入总决赛对身体是巨大的消耗，詹姆斯也没有在休赛期特训三分方面有丝毫的松懈，这令他在33岁的时候，还能继续提高远投的水平。

 

　　“我渴望继续提高自己，每个赛季都想变得更好，”詹姆斯说，“外线投篮已经成为如今NBA的主题，所以我必须在这方面加强。我在休赛期投入了很多时间改善自己的投篮，我希望能够将训练成果在比赛中展示出来。很多球队还认为我不会在外线大量出手，其实我现在无论内线还是外线投篮都一样得心应手，因为我知道只有不断提升比赛的综合实力，我才能让对方难以防守。”

 

　　詹姆斯的低位背打与三分球一样，在他日复一日的苦练中逐步提升。2011年夏天，总决赛铩羽而归的詹姆斯，痛定思痛拜师奥拉朱旺，向“大梦”学习低位技术。勤学苦练让詹姆斯的篮球武器变得更加丰富，并且迅速在赛场上见到效果。2012年总决赛，詹姆斯场均禁区得分达到17.6分，该项数据是2011年总决赛的两倍。在夺冠的第五场比赛中，詹姆斯距离篮筐5英尺(1.5米)范围内11投8中，命中率达到73%，将雷霆的防线撕碎，而在2011年总决赛，詹姆斯5英尺范围内投篮命中率只有36%。

 

　　随着年龄的增长，詹姆斯的运动能力不可避免的减弱，但他的技术在日积月累的训练中愈发纯熟。詹姆斯本赛季的低位背打命中率达到52.2%，在本赛季低位背打次数不少于100次的球员中，詹姆斯的低位背打命中率排在第三位。

 

　　30000分不仅仅代表着杰出的得分能力，也代表着出众的身体耐用性，这离不开自律。不可否认，詹姆斯的身体天赋极佳，但他能够做到在NBA生涯第15个赛季仍保持 水准，与严格的自我要求密不可分。詹姆斯也曾年少轻狂犯过错，他高中时曾吸过大麻，詹姆斯成名后并未逃避这个负面经历，他在自传中坦诚地回忆起当时的那段经历，承认错误引以为戒。

 

[责任编辑:青青]