我们人生和生命中最可怕的敌人既不是别人，更不是与生俱来的生老病死，而是自己的懒惰和懦弱，而是自己的不思进取，而是自己毫无自信和勇气，而是自己歇斯底里的自卑心理。只有下决心一点一点去克服这些毛病，才能让自己的心理恢复健康；只有勇敢地改变自己，人生的新起点才能出现在自己眼前。
不去努力改变自己，就会让自己产生变态心理；不去努力纠正自己身上的缺陷，就会让缺陷成为自己生命中的敌人；不去适应千变万化的新时代，就会让自己成为社会变革中的落伍者；不去做与时俱进的实践者，就会让自己成为被他人瞧不起的愚蠢者。
善于改变自己，才会有新的突破；善于常态化普查自己的缺点错误，才会让自己拥有竞争的紧迫感和责任感；善于和他人交流，才能获得更多新的信息和勇于创新的思想观念；善于推陈出新，才不会在因循守旧中让人生和生命继续衰老。
不做自己人生与生命中的敌人，要善于团结结伴而行的人，不能让自己在任性中伤害这些人；不做自己人生与生命中的敌人，要善于读书学习，不能让自己的知识储备缺少新的能源；不做自己人生与生命中的敌人，要善于把身体健康和心理健康融合在一起，不能让两者缺位；不做自己人生与生命中的敌人，要善于融会贯通处理人际关系和工作中遇到的问题，不能把自己吊在一棵歪脖子树上。
只有经常换位思考，才能正确处理既不回避矛盾和问题的出现，又能用变通思路改变一以贯之的解决问题方式方法；只有在实践中灵活变通，才能感悟到学习的重要性和紧迫性。而且，要把学习竞争对手作为必修课；而且，要把及时掌握瞬息万变的新信息，才能在突发事件中做出准确无误的应急处置措施。
只有迎难而上，才能让自己在实践中迅速成长；只有冲锋在前，才能在第一时间看到和掌握不打折扣的第一手资料；只有不怕吃亏，才能勇于奉献；只有不怕牺牲，才能让自己在凤凰涅槃中永生，而不是在安乐窝里贪图享受；只有抛弃自私自利，才能成为有主见的创新实践者，而不是掠夺他人成果的摘桃者；只有勇于承担责任与风险，才不会在人生道路上留下无法挽回的遗憾。
只有拒绝两面人，才能真正学做真人，而不是随风倒的投机者；只有敢于承认自己的懦弱和缺陷，才能勇于弥补懦弱和缺陷带来的负面影响；只有在否定之否定中得到正确判断，才不会让自己“大意失荆州”；只有在矛盾和实践中锻炼成长，才不会让自己成为断不了奶的孩子；只有勇于给自己断奶，才不会做人生与生命中的敌人，并把自己变成敢打敢拼的强者；只有不屈服于自己，并战胜自己人生中的盲点和缺陷，才不会在激烈竞争中屡战屡败。（郭喜林）
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