自然界的雾霾是多种因素造成的，人生中的雾霾是由于产生了过多的不健康心态造成的。自然界的雾霾，是不以人的意志为转移的。但是，人生中的雾霾却是可以得到预防和有效控制的。
只要调整好我们的心态，只要让我们拥有健康的心态，我们就能有效规避自己心里的雾霾，我们就能正确认识自己所遭遇的不公平。治理人生中的雾霾，既要任劳任怨，又要委曲求全；既要保持淡定的心态，又要保持客观冷静的心态；既要与世无争，又要有所为和有所不为；既要看到他人身上的缺点错误，又要看到自身的缺点错误。不能让片面的心理状态把自己引导到邪路上去，更不能在抱怨当中把负面影响扩大化。
遇到挫折和坎坷，只有不断增强自己的承受能力，才能在心胸宽广中转危为安；只有及时消除过犹不及的心理恐惧感，才能大事化小小事化了；只有理智对待他人非议，才能在淡定中坚守自己的正确选择；只有对他人的误解与质疑进行冷处理，才能让烦躁的内心迅速平静下来，不让自己心烦意乱的心情得到蔓延；只有平心静气不乱阵脚，才不会让居心叵测者的阴谋得逞。
只有从不同的视角对待自己所遭受的不公平，才能让自己成为海纳百川的智者，而不是斤斤计较的愚蠢者；只有不与他人发生无休无止的争吵，才能让自己内心世界抗拒风险的能力更加强大；只有坚持正确选择，才不会在他人的干扰中增加更多新的阻力；只有在洞察秋毫中不断增添智慧与前进动力，才不会被人生中的雾霾所困扰。
与其在人生雾霾中和他人纠缠较量，不如和自身的缺点错误较量。只有彻底扫除自身的心理障碍，才不会让自己人生中遇到的各种雾霾变成难以治愈的毒瘤；只有把心态健康和身体健康放在同样重要位置，我们的人生才不会在雾霾中产生畸形心理。
自然界的雾霾并不可怕，可怕的是我们人生道路上的雾霾没有得到及时治理。只有敬畏与珍惜人生，才能让我们自己拿起无形的手术刀，并以壮士断腕的勇气及时割掉我们人生中的雾霾和毒瘤。没有人生雾霾的拦路虎，我们的人生道路才能越走越宽广；没有人生雾霾的纠缠与掣肘，我们才能拥有出彩的人生舞台。
人生不是别人的可怜与施舍，而是自己责无旁贷的顽强拼搏；人生没有什么救世主，只有靠自己的智慧去改变现状。只有用以德报怨的方式获得健康心态，才是我们人生中的 正确选择。（郭喜林）
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