人到老年，必须改一改爱唠叨的毛病；人到老年，必须撒手让子女们去独立生活；人到老年，不能依赖于子女天天照顾，只要生活能自理，就不要和子女们在一起生活，要让各自拥有独立生活的空间；人到老年，对社会上的事，不要这也看不惯，那也看不顺，只要多一些宽容和忍让，就能让自己拥有平常心；人到老年，不要干预别人自家的事，只要安心过好自己的日子，只要能让自己开心快乐，比什么都好；人到老年，不仅要多一些修身养性的兴趣，而且要把拥有健康心态和健康体魄当成人生中的头等大事。
人到老年，有许多事情需要保持沉默。一是咱没权力管那些事；二是咱没有精力和能力去管那些事；三是那些事不该咱去管；四是有些事需要相关部门按照相关程序去监督管理；五是私下发牢骚不能解决任何问题，需要按照组织程序逐级向上反映。只有做自己力所能及的事情，才是我们老年人的正确选择。
只有给自己一个健康的身体，我们才能既享受幸福生活，又能与子女们相互陪伴人生；只有给自己创造人生乐趣，才不会在孤独寂寞中度日如年；只有给身边人更多方便，我们才能从别人那里获得更多阳光般的温暖与关怀；只有给自己创造一些精神追求，我们才能从中获得更多精神愉悦享受和精神财富。
只有不和别人攀比 享受，我们才能心情愉快过好每一天；只有不和别人发生争执和矛盾冲突，我们才不会自找苦恼；只有不用言语伤害别人，我们也不会受到他人伤害；只有不让自己贪得无厌，我们就不会以怨报德，而且懂得自觉自愿感恩他人和社会；只有在和他人相处中让别人开心快乐，我们才能获得同样的回报；只有把欢声笑语奉献给他人，我们才能成为人们公认的乐天派。
只有少说多做，才能让我们发挥夕阳无限好的余热；只有以德报怨，我们的晚年人生质量和道德情操才能更胜一层楼；只有坚持严于律己、宽以待人的为人处世原则，我们才能给自己和他人创造一个和谐友爱的生存环境；只有坚持活到老学到老的人生理念，才能给自己的晚年寻找一个积极向上的阶梯，而不是消极颓废的病态心理。
只有坚持修身养性，我们的思想才能更加单纯；只有坚持团结互助的良好家教和家风，我们的晚年人生才能在与他人的结伴而行中更加有滋有味；只有在五味知足中笑对生活，我们的晚年才能成为芳香四溢的陈年老酒；只有与人和睦相处，乐于助人，我们的晚年人生才能多姿多彩。而且，能把沉默是金和笑对晚年人生有机融合起来。（郭喜林）
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