2026-01-26 10:20　 今日头条

　　冬季“早卧晚起，必待日光”的养生原则，最早记载于哪部典籍？这是2026年蚂蚁庄园1月26日今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2026年1月26日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　冬季“早卧晚起，必待日光”的养生原则，最早记载于哪部典籍？

　　《黄帝内经》

　　《本草纲目》

　　答案：《黄帝内经》

　　解析：冬季养生遵循“早卧晚起，必待日光”的核心原则，体现了中医“天人相应”的自然观。这句话出自《黄帝内经·素问·四气调神大论》，不仅指导着古人作息，更蕴含着顺应自然节律的生态智慧。