原标题：怀孕期矫正胎位 孕妈靠自己就能办到
胎位一般分为头位、臀位和横位，正常情况下，头位可以自然分娩，横位必须剖腹产，而臀位就要根据具体的情况来决定。顺产比起剖腹产的好处更多，不仅有利于产妇的身体恢复，而且对胎儿的健康也更有利。而想要顺产，就要先保证胎位达到条件允许。而有些人误以为臀位就一定要剖腹产，其实并不然，只要条件允许，或者是提前纠正了胎儿的胎位，那么也可以采取自然分娩的方式进行生产。接下来，小编就教大家靠自己就能纠正胎位的方法：
和胎儿多交流
我们都知道，孕期对胎儿进行胎教，可以使得孩子的智商发育水平更高，由此可知，家长对胎儿做的事、说的话，胎儿在某种程度上来讲，是可以理解和感受到的。胎儿臀位的话，家长不妨平时多和胎儿交流，告诉胎儿妈妈希望宝宝纠正胎位的想法，也可以在孕妇的子宫下方播放胎教音乐，这样胎儿可能也会为了更好地听到这些音乐而自行纠正胎位。当然，家长无论是对胎儿说话或者是开音乐，音量大小都比较控制好，太大声反而容易引起胎儿的不安情绪，而且维持的时间也不宜太久，以免影响了胎儿的正常作息时间。
做特定的姿势动作
胎儿处于臀位的状态下，孕妇可以通过做特定的姿势动作来进行矫正，不过一定要经过医生的允许和建议才可以进行。常见的纠正臀位姿势动作有开放式膝胸卧位、仰卧位抬高臀部和躺在斜波上这三种方法，做这些动作的时候，最好是有家人在旁边协助和照顾，并且注意好力度和动作幅度，以免对自身和胎儿造成了伤害。此外，每天不要做得太多次，维持的时间也不宜太久，只要每天做两三次，每次10分钟以内则可。如果做了特定姿势动作后感觉身体有所不适，那么要立即停止下来，并且暂停进行这一系列的纠正动作。
医生帮忙：外倒转术
外倒转术是很常见的一种纠正胎位的方法，一般是到了接近预产期的时候，胎儿仍然胎位不正，那么孕妇就可以让医生或者助产士通过外力帮胎儿转正。当然，在进行外倒转术之前，必须先做胎儿和子宫情况的检查，确保安全之后才可以进行，一般5-10分钟就可以完成。由于这种方法有一定的风险，某些情况下还可能导致胎盘早剥，或者是出现胎儿窘迫的现象，所以，孕妇千万不要擅作主张，自己帮自己进行外倒转术纠正胎位，而是应该到专业正规的医院让有经验的医生、助产士来进行操作。
[责任编辑:沫朵]
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