孩子不宜抱太久 会影响骨骼和肌肉发育

　　原标题：孩子不宜抱太久 会影响骨骼和肌肉发育

　　一天内多长时间抱着宝宝合适

 

　　长时间抱着孩子会违背其自然的生长发育规律。有些孩子习惯在妈妈的怀抱中入睡，长久下去会形成环境依赖，不抱就睡不着。一般新生儿每天需要20小时睡眠，6个月左右每天需16小时睡眠，少于这个时间就可能影响发育。婴儿到了2个月时，每天累计应抱2个小时左右。此外，婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对其骨骼的正常成长极为不利。

 

　　抱出来的问题

 

　　软软小小的宝宝时常让妈妈抱在怀中舍不得放下，但是，你知道吗，长时间地抱着宝宝，尤其是一岁以内骨骼正在发育中的婴儿，会有不良影响哦！

 

　　问题1：影响骨骼和肌肉发育

 

　　周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期，骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，会导致运动量不足，使宝宝失去大量在运动中学习的机会。

 

　　怀抱之外必不可少的运动

 

　　2——4个月时，给宝宝做被动体操，活动四肢肌肉，增加肌肉张力。

 

　　4——6个月时，帮助宝宝开始练习翻身运动。

 

　　半岁后，让宝宝开始练习爬行运动。

 

　　8——10个月时，开始独自站立的准备运动。让宝宝俯卧，将他的两脚提起，再慢慢地放下，重复多次，以锻炼宝宝的上身及腕部的力量。

 

　　10——12个月时，开始步行的准备运动。让宝宝蹲着或跪着，拉住他的双手，使他立起来，这样重复多次，以锻炼宝宝的下肢肌肉。

 

　　英国政府要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟。可以说，尽早进行有氧运动，将促进处在生长发育旺盛期的婴幼儿身体各器官和四肢发育。