2016-05-06 20:50　 川北在线整理

 

　　小朋友往往活泼好动，不要制止孩子，可以让孩子进行适量运动。但不能随着孩子的性子来，要适时让他休息，避免肌肉拉伤。

 

　　4.补充维生素等营养素

 

　　宝宝应该多摄取锌、维生素、蛋白质等营养素。孩子可以补充具有胶原蛋白的食物，像鸡蛋、牛奶、骨头汤等。补充维生素C要多吃水果和蔬菜，如青菜、柚子、苹果等。有的孩子可能会挑食，宝宝妈妈可以把食物做的可爱一点，更能吸引孩子眼光，让孩子产生食欲。孩子在此期间可能会缺钙，但补钙其实对生长痛没有作用，因为孩子疼痛的部位并非骨头，而是周围软组织。

 

　　在孩子疼痛时，家长应在身旁陪伴，给予孩子精神支持，给孩子心灵上建筑爱的港湾。

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