△ 易导致腹痛腹泻
宝宝吃冷饮会引起胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减缓等症状,甚至可能会导致宝宝出现消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛腹泻等症状。
△ 影响食欲,缺乏营养
不要以为宝宝偶尔吃一次冰激凌没有关系,含有香精、高糖和人工色素的食物,可大量消耗人体中的维生素,影响正常进食。其次,体内突然降温也会减少胃蛋白酶、小肠淀粉等分泌,影响对食物中营养物质的吸收和消化,从而导致营养缺乏。
△ 卫生令人堪忧
冷饮从原料到成品,需要很多环节。冷饮市场有一些产品的卫生状况很差,不少环节不符合卫生标准。为了引起人们的食欲,目前国内市场上售卖的冷饮,几乎都添加了人工合成色素和香精等,并不适合宝宝食用。
虽然,我们不提倡给孩子吃冰激凌,但也无法阻止孩子们对它的喜爱。如果孩子实在抵挡不住冷饮的诱惑,家长应注意以下几点:
1.看见别的孩子吃冰激凌,自家孩子眼馋的不行,于是跟你哭闹不停。遇到这种情况该怎么办?家长如果真心为了孩子的健康着想,一定会有各种有效的办法。当然,为了避免这种现象,绕着走又如何呢?此外,温开水降温解渴的效果更佳。
2.大量摄入冷饮会导致胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,影响食欲,导致肠胃炎、肠套叠、积食发烧等症状。所以,2岁以内不建议吃,如果非吃不可的话,那就尽量少吃。冰镇冷饮每天不少过150毫升,雪糕、冰激凌每天不能超过一只。即使这样,也不建议天天吃。
3.炎热的夏季,一口气来杯冰镇的饮料,的确很爽口。可是,体内的温度却一时无法适应。不妨减慢摄入的速度,让身体有一个缓冲的时间。如果孩子愿意,可将冷饮在常温下过渡一下,稍微增加点温度。
4.雪糕、冰激凌中含有丰富的奶粉、鲜奶、黄油等,属于较为 的冷饮。而水分较多的冰棍中则添加大量色素和香精,档次也相对较低。如果孩子非要吃冷饮,不妨选择档次较高的产品。
[责任编辑:沫朵]