人的头部有前囟门和后囟门,前囟门位于头顶前端,后囟门则位在后脑勺。一般而言,前囟门的关闭时间点是宝宝16-18个月左右,而后囟门则在宝宝出生后前3个月就会关闭。前囟门的骨缝为多块骨头交接,如菱形一般,因此人们常会觉得婴儿的头顶前端十分柔软。
囟门闭合定终身
通常来说,宝宝在1-1.5岁时,前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后,宝宝的头型就彻底定型了,很难再会有所改变。
宝宝怎样睡出好头型?
仰睡
仰睡是我国传统习惯的睡姿,出生前3个月大的婴儿,趴睡易有婴儿猝死症的疑虑,侧睡则需考量宝宝的颈骨是否能够支撑,因此建议采取仰睡姿势,建议妈妈可挑选中间有凹槽的婴儿专用枕头,即可避免宝宝头型因仰睡而过扁。仰睡可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称,脸庞倩丽。
其缺点在于,宝宝长时间仰卧在传统、较硬、又不透气的睡枕上,易造成偏头、扁头、方颅和宽面额。使枕骨变形,小脑发育受损,压迫后脑勺血管,影响血液循环。后脑勺易出汗造成环秃。宝宝四肢和身体容易暴露在外,引起着凉,发生感冒和腹痛。当宝宝呕吐时,容易发生窒息。宝宝仰睡时,手脚和全身始终处在紧张状态下,影响其生长发育。
侧睡
侧睡对出生后3个月的宝宝来说是最理想的睡姿,不仅可兼顾头型,也较容易观察宝宝脸部表情,若宝宝刚喝完奶,可采取右侧睡,有利于防止宝宝溢奶和帮助胃的排空。
宝宝侧着睡觉,既对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,可限制下颌骨过度发育,防止两腮过大而形成大腮帮子脸,万一宝宝溢乳也不致呛入气管。但长期固定一种睡姿,既不舒适,也不利于宝宝的身体平衡发育,容易发生偏脸子、大扁头,影响美观,严重时可能造成宝宝斜视。因此,采取侧卧时,两侧应适时交替,不要固定于某一侧,以免造成头型与脸型不对称,并注意不要将耳轮压变形。
趴睡
出生3个月后的宝宝,头部与颈骨支撑力逐渐发展,可视宝宝情况予以趴睡,但一般小儿科医师仍不建议趴睡,因趴睡不容易观察宝宝脸部,且若宝宝溢奶时,容易呛住口鼻。若妈妈要让宝宝趴睡,需常变换左右边,如2小时趴睡左边,2小时趴睡右边,才能兼顾宝宝两侧的头型与脸型。
趴睡过去在我国有一种偏见,认为容易引起小儿窒息,其实新生儿本身就有防御能力,当手脚不被束缚,能自由活动时,在婴儿脸朝向一侧时,会本能的将口鼻露出来。趴睡可以提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育和成熟,可使宝宝小脑发育正常,使后脑勺按出生时弧线向外充分发育,头围增大,颈部修长,两腿挺拔,有易形成标准的S体形。使宝宝双颊隆起,前额突出,形成椭圆形脸。趴睡时,由于宝宝四肢活动不方便,可以防止着凉感冒,减少腹痛。
如果宝宝的颧骨不太高,父母又属于那种比较扁平的脸型,若采取趴睡方式,就会使颧骨凸出来变得好看许多,但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以,只有颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。取俯卧睡姿也有一定风险的,必须有专人看护,随时注意宝宝的呼吸道是否通畅,防止呼吸道阻塞。
注意事项
宝宝大部分时间都是躺着,枕头会长时间伴随着宝宝,枕头过硬,会使宝宝头皮血管受压,导致头皮血液循环不畅。而且宝宝喜欢不断的转动头部,如果枕头过硬,就会把头发蹭掉,出现枕秃。另外枕头过硬,宝宝会因为不舒服而辗转反侧,使睡眠质量受到影响。