2016-10-08 17:03　 川北在线整理

　　原标题：宝妈们都看过来！ 教你怎样帮助宝宝定时养成排便的好习惯

　　宝宝如果养成很好的排便习惯，那么照顾的人也会轻松好多。有传闻宝宝能够更早的形成排便习惯，就说明宝宝越聪明，那么事实是否如此呢?下面小编就来讲解一些大小便习惯养成的有效方法。

　　一、宝宝的大小便习惯养成与智力无关

　　中国的传统观念，特别是老一代认为，宝宝大小便训练越小开始越好，聪明的宝宝不尿裤子。经常看到爷爷奶奶给仍在襁褓中的宝宝把尿，很兴奋地夸耀说，我家宝宝最聪明，不到1岁就不尿裤子啦。其实这是一种错误的观念，应该看成宝宝大小便的良好习惯形成的早与晚，完全与培养的认识和行动的早与晚相关。例如，在日常工作中常常见有些宝宝家长从低月龄时就开始训练了，宝宝的大小便也形成了很好的习惯规律;而一些来自国外的宝宝家长，并无有意培养孩子的这种习惯，宝宝甚至都3~4岁还在用纸尿裤。但是他们之间并没有智力的差别。当然，现在很多老外也在学习中国的一些先进的和传统的育儿方法，其中就有神奇的“嘘嘘”和“嗯嗯”的大小便训练。

　　宝宝要做到大小便从条件反射到真正的自理阶段，一般要到2岁左右。这时宝宝才能识别需要排泄的感觉，并通过语言、动作或其他方式表达这种感觉。其次，宝宝要能在短时间内控制肛门和尿道的肌肉运动。最后，宝宝要能理解并配合在适当的地点排泄。这些都只有等宝宝生理发育成熟到一定程度才能做到。

　　二、如厕训练分阶段指导

　　1.特别提醒

　　由于小宝宝膀胱肌肉层较薄，弹力组织发育还不完善，储尿机能差，神经系统对排尿的控制与调节功能差，肾脏对尿的浓缩功能也差，所以无法自主大小便。妈妈不要过早的给孩子把尿。专家说，最好在宝宝15个月后再进行把尿，太早的刻意训练会影响宝宝性格的发育。当然，如果宝宝在尿尿方面比较有规律，也可以早些试试。

　　2.各阶段指导建议

　　【1—1岁半以前：随天性，想尿就尿】此阶段宝宝身心发育有限，尿床和尿裤子无法避免。随孩子天性，想尿就尿，不必着急排尿训练，过早训练可能造成宝宝心理负担，使亲子间关系变紧张。

　　【提示】 没有理解排便前，看到他们尿湿或弄脏裤子，应有意识地告诉他“宝宝尿了”，以培养其理解能力。

　　【1岁半—3岁：进行行为指导】 此阶段肌肉神经已有一定的发育，开始能够控制尿液的“存”与“放”，也能听懂大人的指示。此时应该有意识地开始对宝宝进行如厕训练。

　　【提示】3岁前的孩子尿床很正常，可以采取措施尽量避免弄湿床铺，但不能刻意要求他们不尿床。如睡觉前不让宝宝喝大量水或吃过多水果;夜里固定把1—2次尿。

　　【3岁后：慢慢克服尿床】 每次把尿的时间从原来固定的时间点逐步往后延，先半小时，再1个小时、2个小时。这样能够慢慢锻炼宝宝膀胱的储尿能力，逐步改变，直到天亮才会下床排尿为止。

　　【提示】如果过了五六岁还是尿床，就应去医院检查一下。

　　三、培养大小便习惯的几点注意事项

　　1.小知识：预防直肠脱垂

　　因为小儿骶骨的弯曲度还未形成,骶骨与直肠几乎处在一条直线上，直肠容易向下移动和套叠

　　2.大便时腹内压增加，直肠壁受到很大推动容易向肠腔内突出

　　小儿正在发育时期，肛门括约肌和提肛肌的肌紧张力较低,直肠和肛门周围的组织也较松弛，再加大便后肛门收缩力不强，直肠不能立即还纳，形成直肠脱垂。

　　预防小儿直肠脱垂重要的做法就是养成良好的排便习惯, 防止便秘，其次是不要让宝宝长时间坐便盆。

　　3.宝宝如果不肯配合，或超过5分钟不肯排便的，就不要勉强。

　　不能因为怕宝宝尿湿衣裤，就过于频繁的把尿，这样可能会造成尿频，不利于肾脏和膀胱的发育。

　　如果孩子已经4岁了，白天还经常排泄在裤子上或是6岁了还经常夜间尿床，那么有必要带去给医生看看。

　　宝宝能在短时间内憋住大小便。一般只有宝宝过了两岁半之后，能控制肠蠕动时，才能做到这一点

　　4.宝宝在短时间睡眠时能保持不尿，比如说午睡，但夜间很难做到。

　　有时，宝宝明明已经学会控制大小便，又突然会尿床或者白天大小便不愿意喊人。这种情况多半与宝宝的情绪有关。这种反复是非常正常的，父母应以宽容的态度看待宝宝突然倒退，找出原因，帮宝宝轻松度过过渡期。

　　小精灵温馨提示：

　　养成宝宝良好的坐便习惯。大小便的时候，不玩玩具，不吃东西。特别要注意避免宝宝长时间坐在坐便器上，以免形成习惯性便秘。