原标题：方广科普 五大辅食添加误区
方广导语：辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。不少家长意识到了辅食的重要性，但是在辅食添加的过程中可有不少“雷区”，对照下文，看看哪些“雷区”你中招了！
1.一喂辅食就断奶误区
添加辅食并不意味着母乳喂养的结束。不少妈妈给孩子添加辅食后，就把母乳喂养减少到一天两次，甚至彻底断掉，这等于直接把“辅食”转“正餐”，宝宝发育不全的肠胃很难完全消化吸收这些辅食的营养成分，甚至可能导致少食、腹泻的发生，时间长了可能导致营养不良。因此，宝宝1岁前，妈妈仍要按需喂养母乳。
2.把蛋黄作为第一种辅食
过去，因为经济条件以及食品供应状况和加工条件影响，鸡蛋在婴幼儿生长发育过程中起着重要的作用。事实上过早把蛋黄作为宝宝的第一种辅食是非常不妥的。研究表明，鸡蛋黄很容易引起过敏，也容易引起消化不良，继而影响到宝宝的生长发育。对于进食及发育良好的宝宝，家长们可以将添加鸡蛋黄的时间推迟到8个月后，而鸡蛋清要等到1岁后才能添加；另外孩子8个月之后1岁以前，家长要给孩子吃煮熟的鸡蛋黄，1岁以后就可以吃全蛋烹制的鸡蛋羹了。
3.多吃蔬菜少吃米粉
不少家长认为，即使吃米粉也吃不到蔬菜和钙水，担心营养不均衡，每餐米粉只有1~2勺，蔬菜占了大部分，还会添加肉制品或鸡蛋，看似宝宝胃口好，可体重增长缓慢。婴儿饮食中最为重要的是宏亮元素，即蛋白质，脂肪和碳水化合物，其中碳水化合物最容易被婴儿吸收利用。如果主食过稀，以致于能量吸收不足，影响宝宝生长发育。现在，米粉已经不像过去那样单一了，方广旗下的许多米粉都科学添加了维生素A,B1，D,钙，铁，锌，并不是大家认为的成分单一。
4.给1岁小孩食物加盐
婴儿的肾功能不够成熟，钠摄入过量会增加成年期的高血压，心脏病等慢性疾病的发生。给孩子食物内加盐的合适时机是1岁以后，若1岁以后的宝宝仍可以接受较淡的食物，则没有必要强行加盐。孩子吃的母乳，配方奶，辅食都有钠，只不过是以氯化钠的形式存在，没有咸味。
5.用奶瓶给孩子喂养辅食
奶瓶喂养是通过吸允而吞咽的过程，而碗勺喂养是通过卷舌，咀嚼而吞咽的过程，锻炼的是宝宝的咀嚼能力。开始辅食喂养，就是要锻炼宝宝的卷舌和咀嚼能力，不仅仅为了营养，而且更是为了训练面部肌肉，为今后说话流利打好基础。用碗用勺喂养不仅喂养方便，更主要是为了促进孩子的行为发育。
[责任编辑:青青]
