家长们长点心！宝宝睡觉翻来翻去 或是身体出了问题

　　很多妈妈都发现自家宝宝睡觉时会翻来翻去，前一天晚上还在身边，第二天一早已经到床脚了。有的妈妈认为这是孩子调皮爱动所致，所以并没在意，其实这是孩子睡得不踏实的表现，很可能在暗示身体出了问题！我们一起来详细了解：

　　1.缺钙

　　宝宝睡觉不安稳，总是翻来覆去，很可能是缺钙。大家可以给宝宝适量补钙，比如给他多吃豆制品、奶制品等富含钙质的食物。另外，带宝宝晒太阳对补钙也是有帮助的，皮肤经常接受阳光照射，有助于身体对钙质的吸收。

　　2.消化不良

　　宝宝的消化系统和身体其他器官尚未发育成熟，如果睡觉前被喂得太饱，或者是消化不良，会容易出现腹泻腹胀等不适症状。宝宝身体不适，睡觉时自然不安稳，总是翻来覆去。

　　临睡前，大家不要给宝宝喝奶或者喂辅食，减轻孩子肠胃负担，让宝宝安然入睡。