原标题：手足口高发季又到了 预防全攻略收藏起来！
每年5-7月是手足口病的高发期，不少宝宝都会中招。其实，只要做好预防和护理工作，就可以避免宝宝患上手足口病，赶紧来学正确的预防姿势：
1.原因
引发手足口病的罪魁祸首是病毒。据了解，目前可以引发手足口病的肠道病毒约有数十种，其中，柯萨奇病毒A16 型和肠道病毒71型这两种病毒是导致手足口病流行的主要原因。
2.常见的传播途径
5岁以下的宝宝是手足口病的高发人群，潜伏期通常在2-7天。大部分患儿的手足口腔等部位会出现皮疹或疱疹的症状，刚开始发病时症状和感冒很相似，比如流鼻涕、咳嗽、发热等，可能会发烧4到5天。
宝宝得了手足口病，家长如果没能及时发现，病毒就有可能通过唾液、粪便、疱疹液等，污染宝宝日常接触过的东西，如牙杯、玩具、毛巾、手绢、等，从而达到传播的目的，导致其他孩子染上手足口病。
3.预防措施
一是要注意卫生。俗话说，病从口入，而且手足口病又是肠道病毒引起的，因此，父母一定要做好宝宝的日常饮食卫生工作，让他养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后一定要洗手；要定期对宝宝的玩具和餐具进行消毒；及时清洗晾晒宝宝的生活用品，如日常衣物、床单被罩等；夏天饮食也要多加注意，生冷的食物要尽量少吃。
二是要注意休息。宝宝夏天容易感到疲倦，要注意保持合适的午睡时间，确保宝宝有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。日常生活中，家长要多带宝宝外出活动，呼吸新鲜空气，提高他的身体素质。
三是要加强营养。夏季天气闷热潮湿，宝宝容易食欲不振。爸爸妈妈除了要保持营养均衡外，也要注意避免宝宝发生积食，或者由于贪凉引起的脾胃不适。
[责任编辑:沫朵]
